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Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza

National Strength and Conditioning Association

Calzetti & Mariucci 2010

Abstract

Thomas Baechle e Roger Earle, da grandi esperti del fitness e dell'allenamento sportivo quali sono, hanno curato questa terza edizione americana (prima italiana) di un manuale che permette di esplorare in profondità principi scientifici, concetti e teorie alla base dell'allenamento della forza e del condizionamento fisico. [...]